http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs? ja 2009-11-06T13:16:53+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/784 いつも大変お世話になっております。フィギュアフォークラブの本多です。ＦＦＣチャレンジ５を下記要項にて開催いたします。今回は『シニア団体戦（５階級）』と、多数のご要望があり、来年１月に開催される全日本マスターズ選手権大会に向けて、『マスターズ個人戦（３階級）』を設けさせていただきました。キッズ達は前日に練馬区大会参加のため、通常練習のみとなります。是非とも多数のご出場をお願いいたします。 １．日程　平成21年12月6日（日） 　　　　　　【ｽｹｼﾞｭｰﾙ】 9:30 体育館集合 　　　　　　　　　　　 10:00 合同練習開始… FFC　本多尚基 2009-11-06T13:16:53+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/782 加瀬貴様いつもありがとうございます。 豊島区レスリング協会 2009-10-31T17:00:45+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/781 １２月の練習日が決まりましたのでお知らせします。 １２月６日(日）１５：２０～１８：２０ 　　１２日(土）１８：３０～２１：３０ 　　２０日(日）１５：２０～１８：２０ 　　２６日(土）１８：３０～２１：３０　　以上 加瀬（貴） 2009-10-29T12:07:33+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/780 経験者でありますので、まったく問題ないと思います。日頃の運動不足解消に お気軽に参加ください。（私もメタボ）汗 事務局　加瀬 2009-10-17T22:06:02+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/779 初めまして。 高校生の時にレスリング部に入っていました。 それから20数年、運動らしきことは一切していません。 おかげで、高校時代から20kg以上も太ってしまいました。 いわゆる「メタボ」です。 こんな私でも参加できるのでしょうか？ 皆さんの迷惑にはならないでしょうか？ 龍 2009-10-15T01:04:06+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/778 スパーリング 豊島区レスリング協会 2009-10-11T13:45:03+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/777 スパーリング 豊島区レスリング協会 2009-10-11T13:43:14+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/776 スパーリング 豊島区レスリング協会 2009-10-11T13:41:29+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/775 参加者20名 フットワーク→馬跳び→両足跳び→ストレッチ２０種目→マット運動２２種目→スクワット→腹筋→背筋→腕立て伏せ→ブリッジ→タックル→かぶりがえし→投げ技→グランドレスリング→グランドレスリングのスパーリング→スパーリング→整理体操 かぶりがえし↓・グランドレスリング↓ 豊島区レスリング協会 2009-10-11T13:39:40+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/774 いつでもお気軽に見学にお越しください。 加瀬 2009-10-07T12:40:08+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/773 十一月から行きます。よろしくお願いします。 くりこし 2009-10-06T18:08:34+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/772 １１月の練習日が決まりましたのでお知らせします。 １１月７日(土）１８：３０～２１：３０ 　　１４日(土）１８：３０～２１：３０ 　　２２日(日）１５：２０～１８：２０ 　　２９日(日）１２：１０～１５：１０　　以上 加瀬（貴） 2009-10-06T14:22:11+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/771 こんにちは、日本に留学中の大学生で初心者です。 普段レスリングに関心がありまして観戦をして競技の用語は少し知っていますが 実際にしたことは全くありません。 今度運動とダイエットのためにレスリングをしてみたいです。 できるかどうかまだわかりませんので、とりあえず訪問して見学してみたいですが大丈夫ですか。 質問がちょっと遅くなりましたけれども明日や来週に訪問して見たいです。 もし見学する時必要な物があったらお教えてください。 ではご返事お願いいたします。 李 2009-10-03T03:37:02+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/770 加瀬様 早速、お返事いただきありがとうございます。 当日は、私と向井の2人でお伺いします。 体験したいので、よろしくお願いいたします。 トミク 2009-09-30T00:11:58+09:00 http://6127.teacup.com/nomtaq/bbs/769 お気軽にお越し下さい。運動着、タオル、着替えの下着など持参いただいて 少し体験されるのもお勧めです。（来館されたら当日のコーチに一声かけてください） 事務局　加瀬 2009-09-29T23:02:05+09:00